A+ Collagen & Hyaluron 120 kap REFILL

Just the basics

Kollagen finns naturligt i en, men redan från att man fyller 25 minskar kroppens produktion av ämnet. Och det låter ju tråkigt, framför allt eftersom kollagen bidrar till hudens spänstighet, hårets lyster och skelettets styrka. Så, är det kört efter 25? Nej såklart inte. A+ Collagen & Hyaluron innehåller vitamin C, riboflavin och biotin som tillsammans bidrar till hudens flexibilitet [1,2] och samtidigt verkar för hårets och skelettets bästa [3]. Bra? Jättebra!

Further information

A+ Collagen & Hyaluron innehåller kollagen av typ I som är den vanligast förekommande formen i kroppen. Kollagen är ett komplext strukturprotein som utgör ca 25–35 % av allt protein i kroppen. Kollagen är　en av de viktigaste strukturerna i vår kropp för styrka och flexibilitet och　är en viktig komponent i bland annat hud, hår, naglar, benvävnad och brosk [4]. Förutom kollagen innehåller produkten även hyaluronsyra, kisel från bambuextrakt, C-vitamin samt Biotin och Riboflavin.

The science behind it

Kollagen kan beskrivas som ett kroppseget fiberprotein då det byggs upp av peptider. Peptiderna i sin tur är uppbyggda av långa kedjor av aminosyror, främst prolin, glycin, alanin och arginin [5,6]. Fiberproteinet kollagen behövs bland annat i kroppens bindväv och leder. Det brukar ibland liknas vid klister eller lim　–　det håller ihop allt. Kollagenet ger stadga, elasticitet och struktur i kroppsvävnader som hud, brosk och skelett. Så mycket som 70 % av din hud och en tredjedel av allt protein i din kropp består av kollagen. A+ Collagen & Hyaluron innehåller hydrolyserat typ I kollagen från fiskskinn. Typ I är den vanligast förekommande formen i kroppen. Intag av kosttillskott med kollagen har i studie visat sig kunna förbättra hudens elasticitet och fukthalt [2,7].

Hyaluronsyra [8] är　ett　ämne som finns naturligt i huden och som spelar en viss roll för celltillväxt av huden. Dess huvudsakliga funktion är dock att den har så kallade viskoelastiska egenskaper vilket innebär att den kan dra till sig och behålla vatten. Hyaluronsyra kan binda vatten upp till hela tusen gånger sin egen volym. Intag av kosttillskott med hyaluron har i studie visat sig kunna minska rynkor och ge en högre hudelasticitet [1].

Bambuextrakt innehåller rikligt med kisel. Kollagen är beroende av kisel, aminosyror och C-vitamin. All frisk elastisk kroppsvävnad innehåller också rikligt med kisel. När kollagenet i huden skadas, vilket sker konstant på grund av oxidativ stress på och i huden, behövs kisel för att hjälpa till att bygga upp och återskapa denna vävnad. I en vetenskaplig studie visade sig oralt intag av kolinstabiliserad kisel ha en positiv effekt på draghållfasthet inklusive elasticitet och brottbelastning och resulterade i tjockare hår [9].

C-vitamin är en normal och viktig del av huden och har flera goda hälsoeffekter. En av de viktigaste effekterna är att den bidrar till normal kollagenbildning och C-vitamin passar därför perfekt att ta i kombination med det hydrolyserade kollagenet som finns i A+ Collagen & Hyaluron.

Biotin (vitamin B7) och Riboflavin (vitamin B2) bidrar båda till att bibehålla en normal hud [3].

Rekommenderad daglig dos: 2 kapslar, en till tre gånger dagligen med måltid. Rekommenderad daglig dos bör ej överskridas.

REFERENSER

Hyaluronets effekt kopplad till mindre rynkor och bättre hudelasticitet, humanstudie

[1] Imke Göller et al, Ingestion of an Oral Hyaluronan Solution Improves Skin Hydration, Wrinkle Reduction, Elasticity, and Skin Roughness: Results of a Clinical Study, 2017 Oct; 22(4): 816–823

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29228816/

Kosttillskott innehållande kollagen som visade på positiva effekter på hudens fuktighet och elasticitet

[2] Liane Bolke et al, A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study, Nutrients 2019 Oct 17;11(10):2494

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31627309/

Godkända hälsopåståenden vitaminer och mineraler EU

[3] KOMMISSIONENS FÖRORDNING (EU) nr 432/2012, om fastställande av en förteckning över andra godkända hälsopåståenden om livsmedel än sådana som avser minskad sjukdomsrisk och barns utveckling och hälsa.

Skelettet

"Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för benstommens normala funktion."

Håret

"Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår."

Huden

"Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion."

"Biotin bidrar till att bibehålla normal hud"

"Riboflavin bidrar till att bibehålla normal hud"

https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/?uri=celex%3A32012R0432

[4] E Proksch, Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study, Skin Pharmacol Physiol 2014;27(1):47-55.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23949208/

Structure of collagen

[5] C. Zhao et al, Structure of Collagen, Methods Mol Biol 2021; 2347:17-25.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34472051/

Kollagen och vad det består av

[6] Mienaltowski MJ & Birk DE; Structure, physiology, and biochemistry of collagens; Adv Exp Med Biol. 2014;802:5-29.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24443018/

Kollagen och dess effekt på hudens fuktighet

[7] Jérome Asserin, The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials, Journal of cosmethic dermatology 2015 Dec;14(4):291-301.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26362110/

Hyaluron

[8] Fraser et al, Hyaluronan: its nature, distribution, functions and turnover, journal of internal medicine 1997 Juli; 242:27-33

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9260563/

[9] Wickett RR et al. Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Arch Dermatol Res. 2007;299:499–505

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17960402/