Dosering
1 kapsel morgon och kväll
Vid behov kan dosen ökas till 3-4 kapslar per dag.
Ashwagandha är ett mjukverkande kosttillskott som bidrar till att normalisera kroppens stressrespons. Resultatet blir att kroppen får lättare att vila och återhämta sig. Erfarenhet visar att Ashwagandha rot (ej blad) lämpar sig att användas både vid kortare kurer på några månader, som vid längre tids användning.
Rekommenderat intag bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.