Magnesium har många viktiga uppgifter i kroppen.
Förutom att bidra till att minska trötthet och utmattning, normal energiomsättning och muskeltillväxt, så bidrar mineralet också till nervsystemets normala funktion och till att bibehålla normal benstomme och normala tänder.
Magnesium finns bland annat i kakao, vetekli och vetegroddar, linfrö, mandel, nötter, bönor, gröna bladgrönsaker och fisk.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Magnesium har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till:
- att minska trötthet och utmattning
- elektrolytbalansen
- normal energiomsättning
- nervsystemets normala funktion
- normal muskelfunktion
- normal proteinsyntes
- normal psykologisk funktion
- att bibehålla normal benstomme
- att bibehålla normala tänder
Ingredienser
- Magnesiumcitrat
- Magnesiummalat
- Kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa)
- Magnesiumlaktat
- Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa)
- Klumpförebyggande medel (medellånga triglycerider MCT från kokosolja, kiseldioxid)
Kapseln är vegetabilisk och råvaran är gjord av cellulosa från träd.
Dosering vuxna:
1–2 kapslar per dag eller enligt rekommendation. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.
Näringsvärde per dagsdos
| Innehåll per | 1 kapsel | 2 kapslar |
| Magnesium | 120 mg (32*) | 240 mg (64*) |
| * % av DRI (dagligt referensintag). |