Havrefiber är ett glutenfritt, finmalt mjöl som innehåller hela 98% kostfiber och är helt utan kolhydrater. Det är en enkel ingrediens för att öka fiberhalten i dina recept, oavsett om det är bakverk, smoothies eller matlagning. Perfekt för dig som vill komplettera din kost med extra fibrer på ett naturligt sätt.
Bakning med havrefiber:
Byt ut 10 % av mjölet i ett recept med Havrefiber för att öka mängden fibrer och minska mängden kolhydrater.
Havrefiber ger mycket mer volym än andra mjölsorter. Om du har ett recept där mängden mjöl anges i gram, och du t.ex. ska ersätta 40 g mjöl ska du bara använda 20 g Havrefiber.
Om receptet anger mängden mjöl i dl kan du byta ut med samma mängd; 1 dl mjöl mot 1 dl Havrefiber.
1 dl Havrefiber väger 22 g.
Tips!
Du kan också tillsätta 1/2-1 tsk Havrefiber i yoghurt, smoothies etc.
ZeroWater vattenkanna rund 2,4 liter669 krFinns 1 st i butiken
