Närokällans Clean Greens pulver med bland annat spirulina, moringa, chlorella, korngräs och spenat.
Mer grönt i vardagen – utan att göra det krångligt
Får du i dig så mycket grönt som du skulle vilja varje dag?
Livsmedelsverkets nuvarande kostråd för vuxna är minst 500 gram grönsaker, frukt och bär per dag – gärna mer. De rekommenderar också variation och att en stor andel gärna är grova/fiberrika grönsaker.
Vi alla vet ju att det är bra att äta grönt och varierat varje dag. Men vi vet också att verkligheten inte alltid ser ut så.
Ambitionen kanske finns där – men sedan kommer jobb, hämtningar, träning, resor eller en lunch på språng emellan. Vissa dagar blir det helt enkelt mindre grönt på tallriken än man hade tänkt sig.
Clean Greens är framtagen för just de dagarna.
I en färdig dagsportion får du en kombination av åtta olika gröna ingredienser – spirulina, chlorella, moringa, korngräs, spenat, grönkål, broccoli och brännässla.
Du behöver inte köpa hem flera olika pulver, mäta upp olika mängder eller fundera på hur du ska kombinera dem. Vi har redan gjort det åt dig.
Rutinen är enkel: Öppna. Blanda. Drick.
Clean Greens är en enkel grön rutin som passar lika bra hemma som på jobbet eller på resan.
Clean Greens ska inte ersätta grönsaker eller att äta en varierad kost. Tanken är istället att göra det enklare att komplettera kosten med en större variation av gröna ingredienser, även under perioder eller dagar då du vet med dig att du inte får i dig så mycket grönt som du hade önskat.
Åtta olika greens i varje portion
Spirulina: En riktig klassiker i greensvärlden. Spirulina känns igen på sin intensivt blågröna färg och har länge varit en populär ingrediens i gröna pulver och smoothies.
Chlorella: En liten grön alg med en nästan oslagbart grön färg, tack vare sitt naturliga innehåll av klorofyll. Chlorella är en av de ingredienser många förknippar allra mest med klassiska greensprodukter.
Moringa: De gröna bladen från moringaträdet har länge använts som livsmedel i olika delar av världen och har blivit en välkänd ingrediens i många greensprodukter.
Korngräs: De unga, gröna skotten från kornplantan – skördade innan plantan utvecklar själva kornet. Med sin karakteristiskt gröna färg är korngräs en riktig klassiker i greensprodukter och gröna pulver.
Spenat: En av våra mest välkända mörkgröna bladgrönsaker och en självklar ingrediens för många när man tänker på grönt och näringsrik mat.
Grönkål: En riktig grönsaksklassiker som många känner igen från gröna smoothies och juicer. Det mörkgröna bladet tillhör samma växtfamilj som bland annat broccoli och blomkål.
Broccoli: En välbekant grönsak – men kanske inte något som hamnar på tallriken varje dag. I Clean Greens använder vi ett broccoliextrakt i förhållandet 5:1. Det innebär att råvaran är koncentrerad jämfört med vanligt broccolipulver, vilket gör att vi kan få med broccoli tillsammans med flera andra greens utan att varje dagsportion behöver bli onödigt stor.
Brännässla: En växt de flesta av oss känner igen från svensk natur, men som också har en lång historia som livsmedel – bland annat i nässelsoppa och te. I Clean Greens använder vi ett koncentrerat 10:1-extrakt, vilket gör det möjligt att få med brännässlan i blandningen i en mindre mängd än om vanligt nässelpulver hade använts.
När det gröna inte riktigt hinns med
Clean Greens är alltså tänkt som ett enkelt komplement till maten du redan äter. Kanske äter du mycket grönt vissa dagar och betydligt mindre andra?
Kanske tycker du om några grönsaker men inte alla? Eller så vill du helt enkelt ha ett smidigt sätt att få in fler olika gröna ingredienser i din vardag.
Då finns Clean Greens där som en enkel rutin:
Innehåll per dagsdos
Spirulinapulver 1200 mg
Chlorellapulver 600 mg
Moringa bladpulver 600 mg
Korngräspulver 800 mg
Spenatpulver 700 mg
Brännässelbladextrakt 10:1 100 mg
Grönkålpulver 650 mg
Broccoliextrakt 5:1 350 mg
Ingredienser: Spirulinapulver (Arthrospira platensis), korngräspulver (Hordeum vulgare), spenatpulver (Spinacia oleracea), grönkålpulver (Brassica oleracea var. sabellica), chlorellapulver (Chlorella vulgaris), moringa bladpulver (Moringa oleifera), broccoliextrakt (Brassica oleracea var. italica), brännässelbladextrakt (Urtica dioica).
1 dospåse blandas i ett glas vatten, juice eller smoothie. Drick direkt eller ställ i kylskåp och konsumera samma dag. Pulvret har en mild och naturlig smak som gör det enkelt att använda i vardagen.
